Sommeil & Stress
La consommation d’oméga-3 a une incidence sur la composition des membranes des cellules cérébrales en acide arachidonique/acide docosahexaénoïque ARA/DHA et sur la régulation de la synthèse des neurotransmetteurs. Le mécanisme n’est pas encore totalement compris mais plusieurs études montrent que la consommation d’oméga-3 améliore directement la qualité du sommeil.
La différence Polaris :
Dosage EPA & DHA allant jusqu’a 700 mg/g- Haute stabilité
- Omega-3 made in France
;)
Pour aller plus loin...
Des apports adéquats en DHA pourraient limiter l'impact du stress et de l'anxiété. Les chercheurs ont observé via un modèle murin l’effet sur l’organisme d’un régime pauvre en oméga-3.
Cette carence se traduit par une diminution des fonctions cognitives et des comportements anxieux ou dépressifs une fois adulte.
